Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 76.48g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Мёд, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Авокадо, Позы, Schonfeld Масло Сливочное 72,5 , Гречка. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Сосиски Молочные, Хлеб Цельнозерновой, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Омлет+шпинат. Snacks/Other: Мексиканская Смесь, Кефир 1%, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Морковь. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anestasiiaanesteziia's Weight History
|