Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 68.63g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Картошка Вареная. Dinner: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Дикси Сербский Сыр Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Шоколадный Круассан, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|