Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 61.19g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Кофе, Булгур (Вареный), Морковь, Яичница, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|