Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
64 kg
Lost so far: 43.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 75.77g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Гранола, Напиток Овсяный Шоколадный, Кукурузные Хлопья. Lunch: Миндаль Миндаль, Dove Молочный Шоколад. Dinner: Annas Печенье Имбирное, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Subway Кукис, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Американо, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|