|
Интересно получается ем и худею.Вешу еще меньше,но писать столько не хочу
|
55 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1987 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 151.68g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Эссен Продакшн Даёжь, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Едим с Пользой Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Чудо Десерт Три Шоколада. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хозяюшка Масло Топленое , Bombbar Соус Майо, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Макароны Шпинатные, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Dinner: Pure Protein Protein Cookies Coconut, Ого Мюсли Классические Ягодные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|