Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 99.41g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: Урбеч Арахис, Ашан Финики Иран, Простоквашино Сметана 20%, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Дары Природы Миндаль Натуральный, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Ашан Финики Иран, Graci Laboratories Hot Cereal Power, Избенка Творог 5% Можайский. Dinner: Урбеч Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Авокадо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Мираторг Стейк Бавет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|