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Oh man zum heulen 😱 hoffe da ist viel Wasser bei und Füllstand hab ich auch noch, so ein mist naja 😔
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95 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2019:
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1260 kcal
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Fat: 48.48g | Prot: 35.44g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Mandarine, Banane, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Lätta Margarine, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Innocent One in A Vanillion. Dinner: Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Buttergemüse, Ja! Fleischwurst, Barilla Fusilli. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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