Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
516 kcal
|
Fat: 17.56g | Prot: 31.49g | Carbs: 58.55g.
Breakfast: Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Тыква, Магнит Банан, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Запеканка из Цветной Капусты, Грудка Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|