Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 76.80g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Банан, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл». Dinner: Яблоко, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Чай, Корица, Американо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|