Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
60 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 97.16g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: القهوة, McVities Golden Oat. Lunch: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), بطاطس, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Snacks/Other: Cadbury Moro, القهوة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dook elkamae's Weight History
|