Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
837 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 55.99g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Замороженная Вишня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, ITLV Маслины без Косточки, Тунец. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|