Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 92.82g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирское Здоровье Натуральный Протеиновый Шейк, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лента Хлеб Фитнес. Lunch: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Сириус Орешки в Глазури, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Bonduelle Огурцы Маринованные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Акконд Конфета Отломи, Сахар, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Лента Хлеб Фитнес , Государь Суп Грибной, Мандарины. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|