Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 79.50g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Корица, Тыквенные Семечки, Цикорий, Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Жареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Капуста Жареная, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Чечевичный Суп. Dinner: Зенченко Кефир , Творог. Snacks/Other: Абрикос, Яблоко Семеринка, Морковь, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|