Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
53 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 133.91g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ароматный, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Tea (Brewed), BeFit Яичный Блин с Начинкой. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|