|
Снова сдвинулись с места, ураа!
|
69.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 89.23g | Carbs: 213.88g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Славянский , Vegetus Тофу-Гриль Паштетный, Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Грибы, Spela Белые Грибы . Lunch: Морковь по-Корейски, Vegetus Сосиски Шпинатные, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Омлет с Молоком, Мёд, Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Шарон, Спирулина, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliannaRein's Weight History
|