Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
841 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 68.76g | Carbs: 49.50g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Семена Льна, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Икра, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Спаржа по-Корейски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|