Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
79 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 71.86g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сыр Маасдам, Сметана , ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Lunch: Сладкий Красный Перец, Сыр Бри, Хлеб Дарницкий, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Ikea Брусничный Джем, Творог 5%, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Апельсин, Крупская Шоколад Особый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|