Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
556 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 26.52g | Carbs: 47.49g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяное Печенье. Dinner: Fazer Crisp Rye, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lychaginasv7's Weight History
|