Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 85.14g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Кофе, Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр (Сливочный), Яичный Белок, Биокат 3,2% Кефир, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Яичный Белок, Яичный Желток, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Белый Хлеб, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Snacks/Other: Сушеный Персик, Хурма Сушеная, Простой Йогурт, Чанах Творог 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarishkaTem's Weight History
|