Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 120.11g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Манго, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Индилайт Мясо Индейки, Увелка Гречка с Овощами. Dinner: Кофе с Молоком, Vici Королевские Креветки в Панцире, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|