Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 78.51g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Heinz Печенье Детское, Изюм, Наш Лидер Геркулес. Lunch: Батончик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рассольник с Полбой. Dinner: KDV Спринт, Falani Маслины без Косточек, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: ВкусВилл Сушеный Персик, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|