Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 107.94g | Prot: 80.40g | Carbs: 6.45g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Куриное. Lunch: Сыродел Сыр Черный Король, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Сыродел Сыр Черный Король, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|