Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1080 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 50.10g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Торчин Соус Французский, Шпинат, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Свиная Корейка (Целая, Постная), Лаваш Тонкий. Lunch: Кофе Латте, Роллы Филадельфия. Dinner: Ананас, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Редька, Авокадо, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga020486's Weight History
|