Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
111.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 122.61g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Мята, Имбирь, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Авокадо Авокадо, Перекресток Сыр Маздам, Чай с Лимоном, Мёд, морковь по корейски, Судак Отварной. Lunch: Сыр Маасдам, Судак Отварной, морковь по корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, чечевичный суп. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Мёд, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|