Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 39.61g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Хлеб Черный, Грабли Грибы Маринованные, Картошка Вареная. Lunch: Томин Хлеб Батон Утро, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем. Dinner: Селедка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хлеб Черный, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miskatya's Weight History
|