Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 80.66g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Своя Линия Чернослив, Своя Линия Курага, Сметана 15%, Nordic Овсяные Хлопья, Свеклы. Lunch: Чеснок, Сметана 15%, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні, Борщ Украинский. Dinner: Словяночка Кефир 1%, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Агуша Йогурт Детский, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|