Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
2594 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 172.92g | Carbs: 312.37g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, RED Шоколад Тёмный. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречневая Крупа, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Редис, Зеленый Лук. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|