Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 57.69g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Чай Несладкий, Скумбрия Запеченная. Dinner: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Зеленый Чай, Финик, Картошка Тушеная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свинина Запеченая, Сэн Сой Лапша Рисовая. Snacks/Other: Зеленый Чай, Окей Виноград Черный , Золото Европы Пармезан. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Yoga - 3 minutes, Apple Health - 23 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|