Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 106.03g | Prot: 67.69g | Carbs: 72.36g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Куриное, Vитамин Мексиканская Смесь. Lunch: Помидоры, Фисташки, Lindt Горький Шоколад 85%, Бразильские Орехи. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-90's Weight History
|