Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
947 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 52.54g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: Курага, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная, Овощи Гриль, Перловка Отварная. Snacks/Other: Добряна Сыр Король Артур , Вареное Яйцо, Груша, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_muhabbat86's Weight History
|