Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 34.40g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Ветчина Боярская, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Голландский, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Myprotein Арахисовая Паста, Ирис Лён Коричневый, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Каравай Кубани Хлеб, Магнит Сыр Голландский, Балтийский берег Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Страйк, Помидоры, Окей Ананасы Кольца. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|