Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 69.99g | Carbs: 66.92g.
Breakfast: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Авокадо Авокадо, Глобус Сыр Творожный Сливочный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lunch: Салат из Кальмаров. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|