Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 77.77g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Тыква, Американо. Lunch: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Волжский Пекарь Сушка Малютка Простая , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фруто Няня Пюре Груша Organic. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|