Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
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72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2019:
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2480 kcal
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Fat: 72.66g | Prot: 154.77g | Carbs: 300.69g.
Breakfast: Fage Fruyo 0% Caffè, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Kiwi, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Buon Vento Cuori di Nasello, Curtiriso Gallette di Mais . Dinner: Grana Padano Grana Padano, Mela, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Snacks/Other: Hero Barrette al Cioccolato Light, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Mais , Buon Vento Cuori di Nasello. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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manucapi's Weight History
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