Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 57.65g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой, Ролл с Креветкой, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Токио Сити Ролл Окинава. Lunch: Протеин Бар Батончик Карамель, Кофе, Котлета из Индейки с Овощами Котлета, Макароны Отварные. Dinner: Куриные Котлеты с Морковью... Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко , Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Хурма, Чай, Любятово Крекер Витаминный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|