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Sieht gut aus nach der spontanen Pizza gestern Abend 😊
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47 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2019:
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934 kcal
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Fat: 18.86g | Prot: 67.00g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Flohsamenschalen, Blaubeeren. Lunch: Gut & Günstig Party Garnelen, Dr. Oetker Crème Légère, Spitzkohl, REWE Bio Orange Paprika. Dinner: Hofmaier Kasseler, Litschi, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bioland Bio Vollkornbrot. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Hemmes Roter Weinbergpfirsich Gummibonbon, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Tee, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Bahlsen Zimtsterne, MUH Schokomilch, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wasser. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen liebe Pingu. Tollen Start in die Weihnachtswoche wünsche ich dir 🙋♀️🕯🕯🕯🕯🌲
22 Dec 19 by member: wuschel_75
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Moin Wuschel, Danke, diese Arbeitswoche hält sich ja in Grenzen durch die Feiertage. 😊
23 Dec 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja🎄🎅
23 Dec 19 by member: Levka...
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Guten Morgen 🙋🏻 👍 einen entspannten Start in die Weihnachtswoche🎄☃️🦌
23 Dec 19 by member: Huehndez17
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Du warst aber auch crossen für 900kcal 👌so eine Pizza hat ja im Schnitt 1000 Kalorien. Alles richtig gemacht!😁
23 Dec 19 by member: Julipehl
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@Julipehl: Es war nur eine kleine Kinder-Pizza und keine normale große, die würde ich abends eh nie schaffen 😊 und an alle anderen Danke, wünsche ich euch auch
23 Dec 19 by member: Pinguin1512
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Hallo, wie lange hast du für die 15 kg gebraucht?🙈❤️
23 Dec 19 by member: diloX
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Hallo, wie lange hast du für die 15 kg gebraucht?🙈❤️
23 Dec 19 by member: diloX
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23 Dec 19 by member: streetstylez
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23 Dec 19 by member: Pinguin1512
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23 Dec 19 by member: Julipehl
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23 Dec 19 by member: Pinguin1512
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Wünsche dir eine ganz tolle Weihnachtswoche liebe Tanja
23 Dec 19 by member: mona54
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23 Dec 19 by member: Pinguin1512
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