Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 130.75g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Мистраль Нут, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Курага, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
💖💖💖Это СВЕРШИЛОСЬ!!!💖💖💖 💖Только СЕЙЧАС БЕСПЛАТНО!!!!!💖 ‼️‼️‼️Открываем зимний сезон проекта "💃🏻СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ💃🏻"‼️‼️‼️
💖💖💖ВАС ЖДЁТ💖💖💖
💖💖💖Принципы ПП
💖💖💖Насыщенное меню, рецепты, советы!!!
💖💖💖Стройность без голодовок!!!!!! худеют все!!!
💖💖💖Ежедневный разбор меню!!! 💖💖💖Конкурсы, розыгрыши в рамках проекта!!!
💖💖💖Дружный коллектив!!!
🚨🚨🚨ГДЕ проходит МАРАФОН- закрытый чат Вайбер
💥💖💖💖Научим, расскажем, поддержим и поделимся большим количеством секретов и информации.
💥💖💖💖Зови подружек места хватит всем💖💖💖
89624417246
22 Dec 19 by member: kolibri_lyuda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|