Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 76.69g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Курага, Ашан Финики Иран, Graci Laboratories Hot Cereal Power. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Dinner: Авокадо, Свиная Корейка (Целая, Постная), SPAR Бедро Говяжье, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Креветки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|