Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2013
|
50 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 104.03g | Carbs: 277.54g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Творожок, Апельсин, Банан. Lunch: Хлебцы Гречневые, Аджика, Укроп, Сметана 10%, Морковь, Растительное Масло, Рыба, Настоящие Макароны, Зародыши Пшеницы. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рыба, Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Шампанское, Апельсин, Семга Подкопченая, Пиво Безалкогольное, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). more...
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours, Hiking - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|