Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 87.92g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе, Гречка Вареная. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aata suox's Weight History
|