Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 105.53g | Prot: 81.77g | Carbs: 7.15g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Авокадо, Liebendorf Сыр Маасдам, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|