Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
922 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 47.14g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Кокосовой Мукой. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|