Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
902 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 19.73g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Kotanyi Корица-Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Майонез, Салат из Помидоров. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TenmaTsurugi's Weight History
|