Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 20.24g | Prot: 49.30g | Carbs: 194.34g.
Breakfast: Магнит Мандарины, Parmalat Молоко 0,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Barley Bros Lemon And Moroccan Mint, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|