Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 101.51g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Nestle Nesquik Хлопья, Елизавета Вафельный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Рубиком Колбаса Венская Р, Кофе с Молоком. Lunch: Пирожное Заварное, Мандарины, Виноград. Dinner: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Карамель Немецкая, Кофе с Молоком, Творог, Пицца Маргарита, Snickers Snickers , Whey Протеин Мой без / Вк. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
klimmari's Weight History
|