Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 67.11g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии, Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита, Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Савушкин Творог 5%. Dinner: Хлебны Млын Купаловский, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Молочный Гостинец Сырок Плавленый Дружба. Snacks/Other: Яблоко, Гранат, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Хлебны Млын Купаловский, Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka.878's Weight History
|