Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2577 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 159.15g | Carbs: 314.69g.
Breakfast: Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Макфа Макароны Отварные, RED Шоколад Тёмный. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%. Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|