Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 72.08g | Carbs: 272.28g.
Breakfast: Яблоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Творожная Запеканка. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Polar Камбала Филе Порционное, Гречка Отварная. Dinner: Апельсин, ARO Фасоль Красная Натуральная, Сэн Сой Фунчоза. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|