Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
91 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 98.85g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Ладоград Говядина Запеченная, Макаронная Запеканка с Фаршем и Сыром, Лук, Морковь, Шампиньоны, Prisma Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliagracheva1's Weight History
|