Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2105 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 79.85g | Carbs: 294.89g.
Breakfast: Виноград, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Мёд, Брынза, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ с Говядиной. Dinner: Фруктовый Сад Морс, Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Пирог с Картошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|